10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 72,34g | Prot: 81,52g | Karb: 195,75g.
Kahvaltı: Croissant, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Öğle Yemeği: Danone Hipro Myrtilles (160g), Fleury Michon Risotto au Poulet et Cèpes à la Crème Fraîche . Akşam Yemeği: Krema Régal'ad, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g). Aperatifler/Diğer: Tous les Jours Barres Céréalières Chocolat / Banane, Haribo Crocodiles, Haribo Maoam Stripes, Twix Twix Mini, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|