10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
659 kcal
|
Yağ: 19,15g | Prot: 39,46g | Karb: 82,55g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Белая Мука. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Чудо Творожок 2 Слоя Груша в Карамели с Пломбиром. Akşam Yemeği: Ржаной Хлеб, Сметана , Груша, Активия Йогурт Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariana[162] Kilo Geçmişi
|