10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 56,75g | Prot: 58,84g | Karb: 184,46g.
Kahvaltı: СПК Колбаса Особая , Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, СПК Колбаса Особая , Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Картошка с курицей и овощами. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|