09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 64,71g | Prot: 133,65g | Karb: 150,40g.
Kahvaltı: Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Яйцо. Öğle Yemeği: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Суп из сардины. Akşam Yemeği: Callebaut Горький Шоколад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Картошка, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|