10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 34,21g | Prot: 47,34g | Karb: 109,15g.
Kahvaltı: LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Café. Öğle Yemeği: Bo Bun. Akşam Yemeği: Carrefour Huile de Noix, Tomates Cerises, Carrefour Lait Demi Écrémé , Mousline Purée (225g), Carrefour Chipolatas aux Herbes. Aperatifler/Diğer: LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|