10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2956 kcal
|
Yağ: 115,59g | Prot: 122,92g | Karb: 349,46g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Лаваш Армянский, Мясновъ Сервелат Финский, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Öğle Yemeği: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Шаурма. Aperatifler/Diğer: Merci Шоколадные Конфеты, Bonjour Десерт Вкус Имбирный Пряник. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|