10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 39 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2514 kcal
|
Yağ: 89,14g | Prot: 52,16g | Karb: 217,35g.
Kahvaltı: BOB Frukost Marmelad, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Pågenlimpan, Kaffe med Mjölk. Akşam Yemeği: Spendrups Bright Brew, Tunnbrödsrulle. Aperatifler/Diğer: Choklad. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|