|
второй месяц+3,5 👿
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2276 kcal
|
Yağ: 85,96g | Prot: 123,46g | Karb: 256,20g.
Kahvaltı: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Холодец, Пестравка Эскимо в Шоколаде, Курица Вареная, Янтарь Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем, Перга, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Öğle Yemeği: Бон Пари Леденцы , Клементины, Бабкины Семечки Семечки, Йола Сухари, Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Хек Жареный, Картофельное Пюре на Воде. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|