10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 76,12g | Prot: 142,98g | Karb: 145,29g.
Kahvaltı: Dikoko Água de Coco, Grano Mix Clássico, Swift Contra Filé. Aperatifler/Diğer: Aviação Manteiga sem Sal, Pão de Milho (Receita Caseira), Dikoko Água de Coco, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ewerton Lima Kilo Geçmişi
|