10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
350 kcal
|
Yağ: 9,90g | Prot: 18,60g | Karb: 42,95g.
Kahvaltı: Café Brasileiro Café com Açúcar, Scala Queijo Prato, Glória Leite em Pó Desnatado, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Estefany.fer Kilo Geçmişi
|