10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
359 kcal
|
Yağ: 17,03g | Prot: 39,54g | Karb: 10,05g.
Öğle Yemeği: Одари Молоко 3,2%, Кофе, Кус Вкус Голень Куриная, Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая, Natige Сыр Диетический 20%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|