10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3166 kcal
|
Yağ: 72,32g | Prot: 66,51g | Karb: 142,46g.
Kahvaltı: Schokoladencroissant, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Marbertz Doppelweck. Öğle Yemeği: Tomatenmark, Kirschtomaten, Schafskäse, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Bonduelle Kichererbsen . Akşam Yemeği: Karlsberg Urpils. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|