10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 72,63g | Prot: 65,83g | Karb: 115,42g.
Kahvaltı: Апельсин, Кофе с Молоком, Велком Сардельки Свиные. Öğle Yemeği: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Груша, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Творог 5%. Akşam Yemeği: Тимоша Халва Подсолнечная, Кофе с Молоком, Зефир, Доширак Премиум Лапша со Вкусом Курицы, Сыр-Бор Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Вода, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Апельсин. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|