10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 124,29g | Prot: 142,95g | Karb: 31,23g.
Akşam Yemeği: Lidl Hass Avocado, HEJ Nutrition Protein Bar Chocolate & Peanuts, Edeka Bergkäse am Stück, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Dulano Delikatess Bauchspeck-Streifen, Ei, Bio Primo Natives Kokosöl, Milbona Schlagsahne, Butter, Bratensoße, Lidl Mozzarella Light, Schweinshaxe. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|