|
😭😭😭😭
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 50,83g | Prot: 62,73g | Karb: 122,04g.
Öğle Yemeği: Coqueiro Sardinhas em Óleo , Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Repolho Verde, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Pastel de Frango com Catupiry, Bacon (Curado, Frito, Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|