|
752日目
週末の朝は重いですね
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 65,40g | Prot: 77,37g | Karb: 147,50g.
Öğle Yemeği: 大根, ニンジン, カークランドシグネチャー オーガニック イエロースイートコーン, RASKAS クリームチーズ, 焼き芋. Akşam Yemeği: カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 株式会社 染野屋 おから, コストコ ロティサリーチキン, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|