11 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 54,21g | Prot: 41,04g | Karb: 129,25g.
Kahvaltı: Blueberries , Porridge. Öğle Yemeği: Mushroom Risotto, Woolworths Hot Roast Chicken . Akşam Yemeği: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dimitrapetropoulos Kilo Geçmişi
|