10 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 57,66g | Prot: 41,05g | Karb: 143,73g.
Kahvaltı: Butter, Kamillentee, Roggenmischbrot, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratwurst. Akşam Yemeği: Stollen, Gekochtes Ei, Roggenbrot. Aperatifler/Diğer: Kinder Milchschnitte. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|