MadameMP Günlüğü, 11 Tem 22

11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
53 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1536 kcal Yağ: 62,94g | Prot: 53,63g | Karb: 196,12g.   Kahvaltı: Gaufre, Banane, Café. Öğle Yemeği: Tarte aux Légumes. Akşam Yemeği: Salade Composée, Nouilles Chinoises. Aperatifler/Diğer: Siggi's Skyr 0%, Café, Graines de Chia Séchées, Pommes Granny-Smith . devamı için...
1464 kcal Egzersiz: HIIT - 30 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


MadameMP Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.