11 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
608 kcal
|
Yağ: 26,89g | Prot: 31,53g | Karb: 62,55g.
Kahvaltı: Indomaret Kacang Almond, L-Men 2 Go Chocolate, Quaker Instant Oatmeal, NUDE Vegan Choco Chip Cookies, Roti Gandum 100%. Aperatifler/Diğer: Pentol. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|