Kelly_Queen Günlüğü, 11 Mar 23

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어제 식단에 뭐가 문제였찌잉😍 음?

65,1 kg Bugüne kadar kayıp: 37,9 kg. Geriye kalan: 1,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Mart 2023:

1691 kcal

Yağ: 35,26g | Prot: 148,89g | Karb: 203,96g. Kahvaltı Öncesi: 닥터블릿 푸응. Kahvaltı: 퍼스트미트 철순바, 풀무원 실의힘 생나또 검은콩, 신라면 건면, 살짝 삶은 계란. Öğle Yemeği: 아몬드, 단슐랭 단백킹 매콤바베큐. Akşam Yemeği: 아몬드, 단슐랭 단백킹 매콤바베큐. Akşam Yemeği Sonrası: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛, 바디랩 순수 두유 99.9. devamı için...

Haftada 7 kg alıyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

쿨럭💦 어제 뭐드셨어요?😅

10 Mar 23 üye tarafından: khj-016(밥반선생)

+- 1키로는 매일 와리가리할 수 잇대용 너무 걱정마세요

10 Mar 23 üye tarafından: 백치치

근육 무게…??

10 Mar 23 üye tarafından: suen417

칼 계산 안한건 새로 산 곤약젤리 밖에 없는데😭 마법날이 3일 후긴 한데 이렇게 급 붙는건 아닌것 같고, 밤에 나또 추가해서 그런가 🤣🤣 아님 잠을 평소보다 덜 자서?? 쾌변을 못해서??

10 Mar 23 üye tarafından: Kelly_Queen

이유없이 이럴 땐 또 쑥 내려갈거에유~!! 쾌변을 기원하옵니다😆

10 Mar 23 üye tarafından: STAROOO(팻스타)

아 곤약젤리가 좀 막고 쌓아놓는 기분이ㅋㅋㅋ🤣 근데 맛있는데 어케하죠ㅠㅠ 오늘도 두개나 먹었는데ㅠㅠㅠㅠ

11 Mar 23 üye tarafından: Kelly_Queen

오차로 오르락내리락은 기본...전 그래서 몸무게 잘 안재요 ㅋㅋ 일주일에 한번? 정도 ㅋ

11 Mar 23 üye tarafından: 휘리아나

저도 바프 끝나고 유지어터 시작하면선 바로 인바디 측정 줄이려구요♡ 인바디 기기 위치 살짝 변경되면도 평소랑 다르게 나오고 변수는 많이 있나봐용, 하지만 응아때문인것 같다고 해용ㅋㅋㅋ🤣🤣

11 Mar 23 üye tarafından: Kelly_Queen

응가와 붓기 예상합니다🤔저도 이번주 확 오르더니 오늘 요술공주 세리 됐어용....뾰로롱🧚‍♀️

11 Mar 23 üye tarafından: 날라링

그게 젤로 클듯🤣 저도 3일 후네요😱😱

11 Mar 23 üye tarafından: Kelly_Queen


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