10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 24,70g | Prot: 11,90g | Karb: 121,27g.
Kahvaltı: Чай Несладкий, Печенье к Чаю. Öğle Yemeği: Яблоко, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Вода. Akşam Yemeği: Сметана , Драники. Aperatifler/Diğer: Вода, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия" 6,9%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
~°♡laxwery♡°~ Kilo Geçmişi
|