11 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 27,69g | Prot: 11,56g | Karb: 104,14g.
Kahvaltı: Яшкино Печенье с Шоколадными Каплями. Öğle Yemeği: Denmax Сулугуни, Vici Сурими Палочки, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик. Akşam Yemeği: Драники, Шоколадное Печенье, Чай Несладкий, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива. Aperatifler/Diğer: Жвачка, Жвачка, Жвачка. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
~°♡laxwery♡°~ Kilo Geçmişi
|