11 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1842 kcal
|
Yağ: 73,16g | Prot: 181,13g | Karb: 135,05g.
Kahvaltı: Kultlab Kultbar Миндально-Фисташковый Пирог , Простоквашино Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк, Пятерочка Банан, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Akşam Yemeği: Мандарины, Вялкастик Классический Вяленый, Яблоко, Сыр-Бор Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|