11 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 61,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 58,50g | Prot: 89,02g | Karb: 144,84g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Глобус Креветки Очищенные, Яичница. Öğle Yemeği: Гречка с Курицей, ВкусВилл Котлета из Трески, Здравник Цикорий Растворимый. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Гречка с Курицей. Aperatifler/Diğer: Здравник Цикорий Растворимый, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Вдохновение Шоколад Темный. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|