11 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 82,60g | Prot: 77,68g | Karb: 143,19g.
Kahvaltı: Курица, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Кефир 2,5%, Компот, Капустный Салат, Котлета Рыбная. Akşam Yemeği: POM•X Гранатовое Вино, Салат Цезарь с Курицей, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Салат с Тунцом и Овощами. Aperatifler/Diğer: Трюфель, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|