11 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 32,23g | Prot: 44,84g | Karb: 93,87g.
Kahvaltı: Яичница, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Картошка Вареная, Увелка Пшено Варёное, Кета. Aperatifler/Diğer: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|