07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
447 kcal
|
Yağ: 19,21g | Prot: 15,55g | Karb: 54,44g.
Kahvaltı: Роскар Яичный Желток, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Магнит Помидоры Черри, Велком Бекон Сырокопчёный. Öğle Yemeği: Желтый Сладкий Перец, Dorblu Сыр с Плесенью, Магнит Помидоры Черри, Яндекс Лавка Онигири Тунец. Aperatifler/Diğer: Экофермер Яблочные Чипсы. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|