11 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 61,00g | Prot: 122,75g | Karb: 99,17g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Магнит Сметанковый Сыр, Время Му Молоко 2,5%, Магнит Банан, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Питательные . Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Магнит Сметанковый Сыр, Авида Сметана 20%, Скатерть-самобранка Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Мёд, Белый Город Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|