11 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 39,28g | Prot: 102,85g | Karb: 129,84g.
Kahvaltı: ВкусВилл Лепёшка Португальская, Помидоры, Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Лента Баклажан, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|