Ralf_2204 Günlüğü, 11 Mar 23

Wünsche Allen ein schönes und angenehmes Wochenende - LG

113 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg. Geriye kalan: 33 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Mart 2023:

631 kcal

Yağ: 30,84g | Prot: 40,77g | Karb: 45,58g. Kahvaltı: Ja! Thunfisch Sandwich, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Kaffee mit Milch. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

Yorumlar

Danke gleichfalls

11 Mar 23 üye tarafından: ines-h


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ralf_2204 Kilo Geçmişi