11 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 60,82g | Prot: 53,18g | Karb: 189,64g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Cappuccino, Bio Village Sirop d'érable, Bio Village Galettes 4 Céréales, Leader Price Sucre en Morceaux, Kiwi. Öğle Yemeği: Pomme, Leader Price Sucre en Morceaux, Nespresso Café, Bio Village Sirop d'érable, Bio Village Yaourt Nature 0%, Jardin Bio Ratatouille, Picard Boulettes au Bœuf Crues. Akşam Yemeği: Pomme, La Fermière Le Liégeois au Café, Cornichons, Salade Verte, Primevère Tartine Doux, Saveurs de Nos Régions Jambon de Bayonne, Aldi Baguette Céréales. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|