11 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 40,31g | Prot: 165,17g | Karb: 191,86g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Восточный Гость Виноград Сушеный Светлый, Пастилушка Пастила без Сахара, Бифилакт Биота, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Лента Авокадо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Vita Meal Omega 3, Каравай Кубани Лаваш "Армянский Тонкий", Агрокомплекс Пастрома Птицы. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Платье в Горошек Творог Обезжиренный . Aperatifler/Diğer: Красный Сладкий Перец, Пастилушка Пастила без Сахара, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Hortex Брюссельская Капуста, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|