11 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2142 kcal
|
Yağ: 89,27g | Prot: 81,20g | Karb: 251,88g.
Kahvaltı: Yoghurt, Cornflakes. Öğle Yemeği: Ruccola Sallad, ICA Tortellini Tomat och Mozzarella, Körsbärstomater, Kelda Ostsås. Akşam Yemeği: Lidl Caesarsallad. Aperatifler/Diğer: Potatischips, Hård Parmesanost, Kelda Kaffegrädde, Fazer Memma, Marabou Mjölkchoklad, Skogaholm Kardemummabullar, Oreo Oreo. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|