11 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 45,39g | Prot: 69,44g | Karb: 150,87g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Piacere Leggero, Mulino Bianco Pan di Stelle. Öğle Yemeği: Tre Mulini Tortellini Superfini al Prosciutto Crudo . Akşam Yemeği: Pane Bianco, Amadori Kebab di Pollo. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Fondente Mandorle e Arancia, Mandorle, Arance. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|