11 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 52,35g | Prot: 62,87g | Karb: 40,45g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная . Akşam Yemeği: Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|