11 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 58,90g | Prot: 115,86g | Karb: 80,12g.
Kahvaltı: Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Prozis Burro di Arachidi , Zaini Cioccolato Fondente 100%. Öğle Yemeği: Frosta Filetti di Nasello, Il Viaggiator Goloso Noci Sgusciate, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Finocchio Crudo, Uovo. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Konjac Rice, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Fragole, Prozis Burro di Arachidi , Colfiorito Farro Soffiato al Naturale, Il Gigante Yogurt Greco Magro Bianco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|