11 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3074 kcal
|
Yağ: 111,81g | Prot: 109,62g | Karb: 342,25g.
Kahvaltı: Mirtilli, Fragole, Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Zucchine Cotte, Mirtilli, Giovanni Rana Tagliatelle Carbonara. Akşam Yemeği: Torta di Noci Pecan, Migros Foresta Nera, Prosecco, Pane Croccante di Segale, Fratelli Beretta Bresaola Della Valtellina, Pizzetta Sfoglia, Focaccia, Prosciutto Cotto. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|