11 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 43,36g | Prot: 43,73g | Karb: 87,60g.
Kahvaltı: Bluedino Ser Żółty Edamski, Basia Maka Pszenna Tortowa , Biedronka Jajka M , Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. Öğle Yemeği: Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, Rollton Zupa Błyskawiczna O Smaku Kurczaka. Aperatifler/Diğer: Lays Solone, Киви. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastassia_serhiyenka Kilo Geçmişi
|