11 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 38,96g | Prot: 56,71g | Karb: 124,66g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Global Village Айвар, Лапша, Свинина Тушеная, Славянка Конфеты "Эли". Akşam Yemeği: Коровкино Варенец 2,5%. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка, Knorr Чашка Супа Сырный , Красная Цена Кола. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|