11 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 26,35g | Prot: 35,93g | Karb: 188,57g.
Kahvaltı: Banana Prata, Fruta-Pão, Mamão, Pão de Forma, Italac Leite Integral, Açúcar, Café. Öğle Yemeği: Pepino (com Casca), Cenouras, Sal, Tomates, Suco de Limão, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Banana Prata, Banana Prata. Aperatifler/Diğer: Trigo Sabor Rosca de Leite, Pão de Forma, Açúcar, Italac Leite Integral. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|