11 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 53,03g | Prot: 77,25g | Karb: 121,37g.
Kahvaltı: Апельсин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Хлеб Английский, Банан, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Просто Гречка, Куриная Грудка на Гриле. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Фисташковое, Американо. Aperatifler/Diğer: Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|