|
Firmenfeier
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2344 kcal
|
Yağ: 114,15g | Prot: 104,31g | Karb: 182,02g.
Kahvaltı: Grandessa Himbeermarmelade, Butter, Popp Eiersalat, Käse, Ananas, Omelett oder Rührei, Schär Körnerbrötchen. Öğle Yemeği: Milbona High Protein Pudding Kokos. Akşam Yemeği: Eiskugel, Eskimo Rahm Blattspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachsfilet, Little Lunch Kürbissuppe, Pinot Grigio. Aperatifler/Diğer: Kinder Schoko-Bons, Seitenbacher Protein-Riegel Pink. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|