11 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 63,18g | Prot: 102,17g | Karb: 207,95g.
Kahvaltı: Cannelle, Carrefour Bio Potimarron en Cubes, Carrefour Bio Brocolis en Fleurettes, Secret d'arômes Plein Sud, Velours de Vinaigre Balsamique, Filets de Poulet. Öğle Yemeği: Haribo Maoam Stripes, Twix Twix Mini. Akşam Yemeği: Harry's Pain de Mie Complet 100% Mie, Rigoni di Asiago Nocciolata, Carrefour Bio Petits Pois Très Fins et Carottes, Secret d'arômes Plein Sud, Velours de Vinaigre Balsamique, Filets de Poulet. Aperatifler/Diğer: Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Twix Twix Mini, Reese's Peanut Butter Cups Miniatures, Haribo Crocodiles, Twix Twix Mini, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|