|
сегодня вечером пришли КД
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 44,14g | Prot: 101,98g | Karb: 86,70g.
Kahvaltı: Булгур (Вареный), Карат Творог Зерненый 4%, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Сыр Российский, Bombbar Соус Барбекю, Яйцо. Öğle Yemeği: Шампиньоны, Морковь, Сыр Пармезан (Тертый), Оливковое Масло, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Куриное Филе Вареное, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Леовит Батончик Фруктовый "Очищающий Комплекс". devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Anna Labytina Kilo Geçmişi
|