01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
604 kcal
|
Yağ: 29,37g | Prot: 20,74g | Karb: 68,33g.
Kahvaltı: Café, Tirolez Queijo tipo Gouda , Silk Leite de Castanha de Caju sem Açucar, Ovo Frito sem Gordura, Maratá Cuscuz. Öğle Yemeği: Tomates, Jasmine Tahine, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Abobrinha Refogada, Alface de Folha Verde, Berinjela Refogada. Aperatifler/Diğer: Salada de Frutas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|