11 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 57,00g | Prot: 43,22g | Karb: 142,14g.
Kahvaltı: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bar, Coffee, Almond Milk. Öğle Yemeği: Mangos , Chili Con Carne with Beans, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture. Akşam Yemeği: Mary's Organic Crackers Original Crackers, Nutella Hazelnut Spread, Peanut Butter, Bananas, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture. Aperatifler/Diğer: Red Table Wine. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|