|
دعواتكم اوصل للهدف برغم ان احيانا بيكون في ضعف تجاه الأكل والاخص الحلويات
اتمني انكم تساعدوني وتدعموني
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
433 kcal
|
Yağ: 26,23g | Prot: 35,17g | Karb: 15,10g.
Kahvaltı: قرفه قرفه. Öğle Yemeği: خضراوات سلطه, اجنحة فراخ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mohamed Abo-Elhamd Kilo Geçmişi
|