11 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 39,28g | Prot: 62,81g | Karb: 146,75g.
Kahvaltı: Kirschtomaten, Camembert, Fleischsalat, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Reis (Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Mühlenhof Rindergeschnetzeltes nach Gyros Art. Aperatifler/Diğer: Orangen, Haribo Crazy Schnuller. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|