11 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 26,68g | Prot: 76,83g | Karb: 64,07g.
Öğle Yemeği: Carapau Frito, Arroz de Feijão. Akşam Yemeği: Morangos, Pescanova Filetes de Pescada do Cabo, Sopa de Legumes. Aperatifler/Diğer: Pingo Doce Fiambre da Pá, Papo Seco. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|